6 consejos para el rejuvenecimiento de la piel

Una piel impecable y hermosa atrae miradas y enamora, ¿no? Aunque cuidar la piel es una de las mejores maneras de lucir joven a cualquier edad, a medida que se envejece, este órgano perderá inevitablemente su brillo natural y su elasticidad. Por suerte, con el proceso correcto, es posible regalar a la piel una nueva vida para verse más joven sin importar los años. 

Rejuvenecer la piel no significa tener que pasar obligatoriamente por costosos tratamientos y cirugías. Al poner en práctica algunos procedimientos simples, cualquier piel puede verse más brillante y tonificada, y también parecer joven.  

Presentamos algunos de los mejores consejos para rejuvenecer la piel sin necesidad de salir de casa. 

• 1. Limpiar el rostro 

En la piel del rostro es donde más se nota el paso del tiempo. Por lo tanto, se recomienda usar un limpiador que no contenga jabón, ya que el jabón tiende a resecar la piel.  

Es importante conocer el tipo de piel antes de optar por cualquier producto para el cuidado de la piel. Se debe usar un producto que se adapte perfectamente a la piel. 

• 2. Exfoliar 

La exfoliación se realiza luego de la limpieza con la finalidad de eliminar las células muertas, los residuos y la suciedad, para que puedan ser reemplazados por nuevas células. No se debe aplicar mucha fuerza porque de lo contrario se producen lesiones. 

• 3. Hidratar 

Hidratar el rostro es el paso que sigue después de la exfoliación, cuando la piel todavía está húmeda. Se aconseja aplicar un humectante que contenga aloe vera y otros extractos antioxidantes naturales que ayuden a mantener las características saludables.  

Al aplicar la crema hidratante hay que masajear bien para tonificar los músculos faciales y aportar nutrientes esenciales a la superficie de la piel. 

• 4. Usar protector solar 

Proteger la piel de los dañinos rayos UV constituye unos de los consejos primordiales. Para obtener mejores resultados, hace falta aplicar cada día un protector solar con SPF de 15. ¡Esta práctica de NuSkin no falla! 

• 5. Consumir una dieta nutritiva 

Toda piel será naturalmente hermosa si se come de manera saludable y se cuida el cuerpo. Por lo tanto, es necesario ingerir alimentos que contengan antioxidantes que renueven y reparen la piel. 

Las vitaminas A, C, B, E, además de minerales como el selenio, el cobre y el zinc ayudan al rejuvenecimiento de la piel desde el interior del organismo. Estos se consiguen en alimentos como manzanas, tomates, arándanos, fresas, zanahorias, brócoli, pescado y frutos secos. Por el contrario hay que evitar azúcar, alimentos fritos y comidas rápidas. 

• 6. Aplicar aceites esenciales 

Algunos aceites esenciales promueven el rejuvenecimiento de la piel, sobre todo a largo plazo. Destacan el aceite de onagra, de palmarosa, de rosa, de incienso, de mirra, romero, coco, oliva, aguacate y almendra. 

Contienen propiedades rejuvenecedoras y curativas para mejorar la piel que ha sido dañada por la exposición prolongada al sol. Deben aplicarse con moderación con el fin de evitar efectos secundarios. 

Otros consejos  

La piel debe ser tratada regularmente si se quiere mantener joven. Una práctica común para mantenerla sana y suave consiste en tomar mucha agua, así como dormir lo suficiente, pues al dormir las células pasan por un proceso de reparación. 

Por otra parte, reducir los niveles de estrés contribuye a beneficiar la salud en general y eso se nota en la piel. El ejercicio y los paseos por la naturaleza son un gran tratamiento para respirar aire fresco ganar bienestar. 

El consejo más importante para quien quiera rejuvenecer su piel es tener una actitud positiva y joven. Disfrutar de estos consejos simples y saludables será una excelente manera de lucir cada vez mejor.